Alles rund um Husten, Schnupfen, Heiserkeit
Eine kribbelnde Nase, Niesen, Halsweh, Kopfschmerzen sind Anzeichen für einen sich anbahnenden Schnupfen. Oft begleitet auch noch mit Kältegefühlen oder Gliederschmerzen. Die Nase fängt auch bald an zu laufen. Sie sondert teilweise schleimiges oder eitriges Sekret ab. Warum? Schnupfen wird von Viren ausgelöst. Die Viren kommen über die Atemluft, treffen auf die Nasenschleimhaut, die bemerkt, …
Erkältungstee 1: Erkältung fieberhaft, wenn eine Schwitzkur gewünscht ist. Hagebutten (30 Gramm), Holunderblüten (10 Gramm), Lindenblüten (10 Gramm)* 1 Teelöffel der Teemischung mit 250 Milliliter heissem Wasser übergießen, abgedeckt 10 Minuten stehen lassen. Durch ein Sieb gießen. Zum Frühstück und vor dem Schlafen gehen trinken (kann mit Honig gesüßt werden). Erkältungstee 2: Erkältung fieberhaft, Schwitzkur erwünscht, …
Eine oder mehrere Dampfinhalationen am Tag befreien die Nase kurzfristig, ermöglichen freies Durchatmen. Außerdem können Dampfinhalationen mit heilsamen Zusätzen wie Kamille (als Kamillentee, Extrakt Kamillosan) oder Eukalyptus (ätherisches Öl) zum einen die Atemwege wieder befeuchten. Zum Anderen Absonderungen im Nasen- und Rachenraum oder in den Lungen lösen, um ein Abhusten zu erleichtern. Dampfinhalationen sind einfach …