Halsschmerzen begleiten einen auftretenden Schnupfen häufig. Bei Halsschmerzen sind die Mandeln oft rot und geschwollen. Die Mandeln können als “Wächter” angesehen werden. Sie sitzen genau dort, wo es vom Mundraum in die enge Speiseröhre und damit ins Körperinne geht. Die Mandeln sind ein wichtiger Teil des Immunsystems. Sie sind besonders aktiviert, wenn Schnupfen-Bakterien vermehrt auftauchen und leisten Akkordarbeit, um die Bakterien abzuwehren. Eine kleine wirksame Sofortmaßnahme: Den Hals mit einem wärmenden Schal schützen. Auch wohltuend und unterstützend sind heisse Tees, die man gerne mag (die heizen zudem ein, nehmen die Kältegefühle). Eine weitere Unterstützung können echte Erkältungstees sein (aus der Apotheke kaufen). Erkältungstees helfen auf medizinaler Weise.
Für Schnupfen, Halschmerzen, Erkältungen stehen viele Heilpflanzen zur natürlichen Behandlung zur Verfügung. Viele Heilpflanzen- und Heilkräuter haben nämlich entzündungshemmende, desinfizierende oder zusammenziehende Wirkungen. Ein guter Tee besonders bei Halsschmerzen ist Salbei oder Isländisch Moos als Pastillen zum Lutschen.
Tipp: Mit Salbei gurgeln
Salbei ist eine super tolle Heilpflanze, die gut zum Gurgeln eingesetzt werden kann. Morgens, abends wird ein Salbei-Tee angesetzt, der noch warm in den Mund genommen wird. Dann gurgeln, mindestens 4 Mal. Gurgeln ist irgendwie aus der Mode gekommen, ist aber bei vielen Formen der Entzündung (Zahnfleischentzündung, entzündeter Mundraum, entzündeter Hals) ein tolles, hochwirksames Mittel, was gut zu Hause durchgeführt werden kann.
Ansatz Salbei-Tee: 2 Teelöffel getrockneter Salbei (Apothekerware) in eine mittelgroße Tasse geben, mit heissem Wasser überbrühen, abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Abkühlen bis der Salbei-Tee lauwarm ist und dann gurgeln — mit Hingabe und Ausdauer.